Seit meiner Kindheit habe ich selbst erfahren, wie eng körperliche und mentale Gesundheit miteinander verbunden sind. Eigene gesundheitliche Herausforderungen haben mich früh damit konfrontiert, wie belastend es sein kann, wenn man sich im eigenen Körper nicht wohlfühlt und gleichzeitig nach Orientierung sucht.

Diese Erfahrungen haben mich dazu gebracht, mich mit gesundheitlicher Prävention auseinanderzusetzen. Ich habe gelernt, Zusammenhänge zwischen Körper, Gedanken und Lebensstil besser zu verstehen und Schritt für Schritt mehr Balance und Lebensqualität in mein eigenes Leben zu bringen.

Aus diesem Weg heraus entstand der Wunsch, mein Wissen zu vertiefen und auch andere Menschen zu begleiten. Ich absolvierte eine Ausbildung zum Health Coach und erweiterte mein Wissen durch weitere Fortbildungen – unter anderem im Bereich der psychologischen Beratung.
Zuvor war ich mehrere Jahre als Betriebswirtin im Controlling tätig, was meine strukturierte und reflektierte Herangehensweise zusätzlich prägt.

Heute verbinde ich körperliche und mentale Aspekte zu einem Konstrukt und begleite Menschen individuell in ihrer aktuellen Lebenssituation.

Mir ist es wichtig, dass du dich gesehen und ernst genommen fühlst. Gemeinsam schauen wir, was du gerade brauchst, um wieder mehr Klarheit, Stabilität und Balance in dein Leben zu bringen.